Havermout Banaan Kaneel Pindakaas Muffins
De beste plek om inspiratie op te doen voor nieuwe recepten is voor mij op dit moment absoluut Instagram. Als je een groepje mensen volgt die heel toevallig dol zijn op gezond eten, dan wordt je al snel dagelijks doodgegooid met foto’s van de meest…
I Just Love My Oats
Ongeveer een jaar geleden ging in aan de slag met het boek De Voedselzandloper en sinds dien kan ik me geen beter ontbijtje meer indenken dan een goede kom havermout. Het voedt enorm, is mega gezond en je kunt er eindeloos mee afwisselen. Althans, dat…
Verliefd Op Mijn Dam Tot Dam Hardloopschoenen
Een vrouw kan niet genoeg schoenen hebben toch? In mijn geval begint die uitspraak verdomd veel waarheid te krijgen. Dan heb ik het niet over mijn collectie pumps, sneakers, laarzen en overige schoenen… maar over mijn hardloopschoenen. Nu ik mijn nieuwe favoriete sport helemaal heb…
Mindfulness
Al zeven jaar lang heb ik op hetzelfde weekend in het jaar een afspraak met vriendinnen. Het laatste weekend van juni is voor ons al zeven jaar lang ons festival-weekend in Zeeland. Concert at Sea! Het is, na mijn verjaardag, het eerste wat ik in…
Hooikoorts…Je Zal Het Maar Hebben
Een tijd terug al was Nadja de lul en nu mag ik het bezuren… Hooikoorts! Een van mijn minst favoriete tijden van het jaar, is deze pollentijd. Niet alleen betekent het namelijk pijn aan mijn ogen, extreme vermoeidheid en constante hoofdpijn, bovenal betekent het voor…
Zelf Zuurdesembrood Bakken
Soms kan een challenge bestaan uit iets anders dan het fysiek uitdagen van jezelf. Heel soms moet je gewoon iets doen wat je al heel lang wilde doen. Voor mij was dat het bakken van een zuurdesembrood. Ik kwam maanden terug op het idee om…
Dag 19 Van De Ab Challenge
Routine, routine, routine. Het is iets wat wij juist proberen te doorbreken met 52 Challenge. Uit die sleur! Van die bank af! Vier het leven en haal uit iedere dag het uiterste. “YOLO”, zoals Meghan zou zeggen. Toch ben ik de afgelopen vijftien maanden ergens…
Je Haar Danst
Als er iets is dat al jaar en dag hetzelfde is aan mij, dan is het wel mijn haar. Mijn grote bos dikke haren met een soort van krul erin. Het is mijn handelsmerk en stiekem ook mijn trots. Mijn lange, soort van krullende haren….
De Lekkerste Verjaardagstaart
In Limburg eet je standaard vlaai op een verjaardag. Het is iets was ze ontzettend goed kunnen die Limburgers: vlaai bakken. Ik ben een Limburger (secret revealed) en ook ik ben dus opgevoed met de Limburgse-vlaaien-traditie. Je kon mij vroeger absoluut wakker maken voor een…
We Own The Night
Het voelt zo raar nu, twee dagen na de dag waar we zo lang naar toe hebben geleefd. Het lijkt nog zo kort geleden dat Meghan ons allemaal uitdaagde om mee te rennen met We Own The Night en nu is dat moment voorbij. Met…
Prepare Your Run
Als sinds maandag probeer ik me voor te bereiden op de WOTN race van morgen. Natuurlijk heb ik het belangrijkste voorwerk de afgelopen maanden al gedaan, trainen trainen trainen. Maar ondanks dat heb ik sinds deze week een licht zenuwachtig gevoel. Het is mijn eerste…
WOTN | Alles Wat Je Moet Weten Over Zaterdag
Komende zaterdag is het zo ver! Na weken trainen en uitkijken naar deze ene dag, gaan we komende zaterdag 7 juni eindelijk met z’n allen de 10 kilometer rennen door de binnenstad van Amsterdam. Het is eindelijk tijd voor We Own The Night. Heb jij…
Get A Grip
Het is niet meer dan een denkbeeldige knop die je om moet kunnen zetten. Een knop die je de discipline geeft om gezond en de slechte dingen te laten staan. Afgelopen week schreef ik er al over, mijn vakantie naar Portugal. Ik ben zo iemand…
30 Day Ab Challenge
Gisteren kregen wij een appje van Meghan op onze challengers groepsapp “Wie doet er mee met de 30 day ab challenge?”. Misschien verwacht je het niet maar vanuit drie hoeken kwam direct het antwoord “Ja ik wil!” Marijke, Nadja en ik gaan ons vanaf 1…
Rennen Op Vakantie
Mijn blog van vrijdag ontving best wel wat likes. Wat ik me dan afvraag is, of jullie me voor gek verklaarde of het juist heel tof vonden. Rennen op vakantie… Het is dus iets wat totaal nieuw voor me is en na afgelopen week voor…
Kill The Devil In You
Wanneer jij aan vakantie denkt, denk je dan ook aan sporten? Bij mij is het de afgelopen 27 jaar echt nog nooit in mijn hoofd opgekomen om mijn sportspullen in te pakken samen met mijn bikini. Vakantie is vakantie en dat betekent met mijn billen…
Use It Or Lose It
“Dat wil ik hebben!” Aan die uitspraak heb ik me al enorm vaak schuldig gemaakt. Of het nou gaat om een mooie tas, een camera, prachtige laarzen of een of ander elektronische gadget. Wanneer ik het eenmaal in mijn hoofd heb zitten, dan wil ik…
Taste of Amsterdam
De liefde van de man gaat door de maag, maar ook een vrouw kun je blij maken met een overheerlijke maaltijd. Mij wel in ieder geval. Voor mij is een festival dat in het teken staat van goed eten dan ook sowieso een must go!…
Amsterdamse Shops Voor Een Shopaholic
Een van mijn favoriete vrijetijdsbestedingen is shoppen. Online, offline, het maakt me allemaal niet uit. Maar al te graag laat ik me verleiden tot nieuwe aankopen. Hoewel ik steeds beter ben geworden in het bepalen of ik mijn aankopen ook daadwerkelijk écht nodig heb (dat…
Nieuwe Liefde
Nieuwe schoenen, het is iets waar iedere vrouw gelukkig van wordt. Van nieuwe hardloopschoenen dan weer niet iedere vrouw gok ik, maar ikke wel! Twee weken geleden heb ik een paar hele mooie nieuwe hardloopschoenen gekocht. Het was een impulsaankoop, maar wel de aller allerbeste…
No Shame In The Game
Er is niets aan te doen, hoe hard ik het ook probeer. Ik heb het altijd al gehad en ik vrees dat ik er nooit overheen ga komen: cameravrees. Wellicht is cameravrees een te groot woord, maar echt dol op camera’s ben ik niet. Nou…
Esther schrijft blogs over moederschap, gezond eten, sporten en weer zichzelf worden na de bevalling van haar zoontje in 2018. Haar doel voor 2019? Back in shape komen en haar oude niveau op sportgebied weer bereiken.
