Watch Your Back
In het kader van ‘dingen aanpakken’ ben ik, in mijn dertigers dilemma week, ook eens op bezoek geweest bij een mensendieck therapeut. Al enige tijd heb ik namelijk een gespannen rug met veel pijn. Ik dacht aan stress en stress kun je laten wegmasseren toch?…
Het Dertigersdilemma
Ongeveer een week of twee geleden stond ik in een boekwinkel. Terwijl ik aan het neuzen was tussen de stapels boeken werd mijn aandacht getrokken door one peculiar: ‘Het Dertigers Dilemma’. De kaft sprak boekdelen: ‘Rond de dertig lijkt het permanent spitsuur in je hoofd….
Een Dubbeltje op z’n Kant
Als erkende shopaholic moet ik nog iets bekennen. In mijn hand zit een gaatje. Wat zeg ik, een enorme krater! Sinds ik een baan heb en best leuk verdien, word ik steeds gemakkelijker in het uitgeven van geld. Een koffietje to go, of een boek…
Mañana Mañana
Soms verdenk ik de wereld ervan een complot te hebben gespannen tegen mij. Dan ben ik er heilig van overtuigd dat iedereen 48 uur in zijn dag heeft zitten, behalve ik. Dat ik hoog of laag kan springen, maar dat alle dingen die ik moet…
101 Redenen om Niet te Sporten
Héél soms schiet het naar mijn bol. Dan haal ik me ineens in mijn hoofd dat ik vóór werktijd wel kan hardlopen. Alles bereid ik dan voor, ik zet de wekker, hardloopkleding wordt alvast uit de kast getrokken en ik ga op tijd naar bed…
Confessions of a Shopaholic
Erkenning is de eerste stap: ‘ik ben een shopaholic‘. Een dag niet (online) geshopt is een dag niet geleefd, dat zou mijn motto kunnen zijn. Bijna dagelijks ben ik wel te verleiden door websites, als Vente-Exclusive, ShopVIP en Zalando Lounge. Ze weten mij met hun dagelijkse…
Bucketlist
Er zijn wel 100 dingen die ik nog zou willen doen in mijn leven. Heel veel verre reizen maken, een (halve) marathon lopen, weer tot over mijn oren verliefd worden, gevraagd worden als spreker op een groot event, Spaans leren spreken, een muziekinstrument leren bespelen,…
Home is Where the Heart is
Je kent dat wel, er zijn 100 kleine klusjes te doen in huis. Iedere dag loop je er tegenaan en je neemt je ook bijna dagelijks voor om er wat aan te doen. Althans, ik heb dat dus wel dagelijks in mijn huis. In plaats…
Andere Maan
Voor iedere gelegenheid heb ik wel een nummertje. Een liedje waarvan ik, als ik het hoor, opnieuw helemaal op kan gaan in het moment waaraan ik het ooit gekoppeld had. Over het algemeen zijn dit liedjes van Acda en de Munnik. Die teksten lenen zich…
As Social As It Gets
Is niet vaak zo, dat dingen die je op je werk dagelijks doet, thuis vaak blijven liggen? In mijn geval is dat zo met sociale media. Op de werkvloer sta ik bekend als ‘het social media meisje’. Hoe ik ooit aan deze titel gekomen ben,…
Van Uitstel Komt Afstel
Een van de meest bekende uitspraken waar ik een verschrikkelijke hekel aan heb is ‘van uitstel komt afstel’. Ik haat afstel en probeer dan ook echt altijd mijn best te doen om afstel te voorkomen. Helaas ben ik iemand, die standaard honderd dingen op mijn…
Take a Picture
Soms heb je van die buien dat je ineens bedenkt dat je ‘iets’ heel graag wilt hebben, omdat je denkt dat je daar heel veel mee gaat doen. Zo heb ik een vriendin die een hometrainer thuis heeft staan, omdat ze bedacht dat ze absoluut…
Een Open Boek
Eindelijk had ik een week vakantie voor de boeg. Na de afgelopen maanden hard te hebben gewerkt ging ik afgelopen week naar Portugal om te genieten van de zon, wijn en mooie stranden. Ik kan niet anders zeggen dan dat ik er ontzettend aan toe…
Chapter Two
Wat heerlijk dat ik eindelijk niet meer over gezonde voeding hoef te schrijven. Ondanks dat ik erg blij ben dat ik mijn gezonde voedingmaand heb volbracht, is het ook wel eens lekker om bezig te kunnen zijn met andere challenges. Het mooie aan een maand…
Physical Business
Let’s get down to business was het motto dat ik afgelopen week heb gehanteerd. Mijn laatst week van de ‘gezonde-voeding-maand’ was aangebroken en ik wilde deze week dan ook méér dan goed benutten. Ik wist precies wie ik moest bellen om me te helpen bij…
Watching my Weight
Met inmiddels drie weken gezonde voeding achter de rug, was ik vorige week opnieuw opzoek naar manieren waarop ik bewust bezig kon zijn met mijn gewicht. Een methode die al jaren oud is, maar toch nog steeds (of opnieuw) helemaal hip is, is Weight Watchers….
De Voedselzandloper
Okee, ik moet iets bekennen! Na twee weken gelet te hebben op koolhydraten en suikers begin ik aardig gewend te raken aan dit voedingspatroon. En zonder dat ik perse op zoek was naar eenzelfde soort dieet voor mijn derde week van gezonde voeding, liep ik…
I’m Loosing It!
De maand juni hadden we omgedoopt tot sportmaand. De wintervetjes moesten eraf! Ook heb ik al eerder (14 weken geleden alweer) een weekje gebalansd. Ondanks al die goede initiatieven en voorzetten ben ik de afgelopen tijd een paar kilootjes aangekomen. Mijn eerste excuus was dat…
Esther schrijft blogs over moederschap, gezond eten, sporten en weer zichzelf worden na de bevalling van haar zoontje in 2018. Haar doel voor 2019? Back in shape komen en haar oude niveau op sportgebied weer bereiken.
