Mijn Favo Body en Fit Producten
Nou ben ik al best wel een fan van bestellen via Internet (lees: eigenlijk bestel ik altijd alles online), maar er is één webshop waar ik toch minimaal een keer per maand terugkeer en echt bestel. Gelukkig ben ik niet de enige en zijn ook…
Ontbijten als een keizer
Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar. Zo luidt het spreekwoord dat duidelijk moet maken dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Leuk hoor, maar wie heeft en nou in de ochtend tijd om een uitgebreid…
3 Gezonde Ontbijt Recepten
Iedere dag hetzelfde ontbijt is saai en daarom probeer ik deze week elke dag een ander ontbijt uit. Over onderstaande drie ontbijtjes ben ik erg enthousiast en daarom deel ik deze graag met je. Ieder ontbijt is trouwens Personal Body Plan verantwoord. Eet smakelijk! Chiapudding met…
De Betere Box
Als je bij mij goed snuffelt door mijn huis, dan kom je wel tien verschillende kortingskaarten tegen van HelloFresh. Al sinds het concept van de maaltijdbox bestaat, ben ik namelijk zeer geïnteresseerd in het proberen van zoiets. Maar er is iets wat me keer op…
Dineren Aan Tafel Kun Je Leren
Sinds twee maanden ben ik de trotse eigenaar van een hele mooie eettafel en een door mijn vriend zelf in elkaar gekluste bank die precies bij deze tafel past. Je zou denken dat ik daarom iedere dag van deze tafel gebruik maak, want waarom heb…
Verantwoorde Chocoladepudding Als Ontbijt
Ontbijten met chocoladepudding lijkt niet iets dat je zou moeten doen wanneer je gezond wil eten. Niets is echter minder waar, want in mijn Personal Body Plan app vond ik onderstaand recept voor een chocoladepudding die gezond is en ook nog eens makkelijk te maken….
The Struggle Van Meal Prep
Bij mij staat een hele kast vol met Tupperware bakjes en dat is niet zonder reden. Ik leef namelijk onderhand uit bakjes met vooraf klaargemaakt eten, want mijn Personal Body Plan vergt enige voorbereiding. Tegenwoordig ga ik eigenlijk nooit meer van huis zonder eten in…
Gezond Kater Ontbijt: Hartige Muffins
Stel je voor, gisteravond was heel gezellig en je hebt toch een glaasje meer gedronken dan je eigenlijk van plan was. Je hebt een kleinschalige kater en die heeft HONGER! Je maag schreeuwt om eieren met kaas en spek, maar dit past niet bij de…
Makkelijk Bananenbrood
Afgelopen maandagavond ben ik verrast door mijn vriend. Toen ik na mijn werk thuis kwam, stond er al een bananenbrood in de oven! Het hele bakken van het bananenbrood was natuurlijk al een verrassing op zich -ik heb hem namelijk nog nooit iets zien bakken-,…
Budget Boodschappen
Vooral niet kijken naar de prijs van producten. Dat is wat we deden voor deze challenge week. Gewoon lekker eten waar we zin in hebben en als dat betekent dat we een stuk kaas nodig hebben met een naam die je niet kunt uitspreken en…
40 Dagen Zonder Alcohol
Ik pas! Dat riep ik heel hard, inmiddels al weer 45 dagen geleden. Want 40 dagen zonder alcohol zou een makkie worden voor mij. Dat zou ik wel eens even laten zien. Ik schaal mezelf namelijk echt niet onder de alcoholisten en ik wilde mezelf…
Koken Met Een Budget Tips
Sinds februari woon ik samen met mijn vriend en dat is natuurlijk wennen. Na vijf jaar in mijn eentje wonen, ging ik ineens weer mijn huis delen met iemand anders. En dan ook nog eens met een jongen! Jeetje… Nu moet ik zeggen dat het…
Caloriearme Courgette Pasta Met Tomatensaus
Mijn grote avontuur is begonnen, mijn personal body plan is deze week van start gegaan. Ik dacht na anderhalf jaar challengen wel het één en ander over eten en sporten te weten zo onderhand, maar daar kom ik nu graag op terug. Hogere wiskunde, dat…
Het Suikervrije Tussendoortje
Verbouwen is gekkenwerk! Zo veel is mij wel duidelijk geworden. Een dag lang ploeteren in je stoffige oude kleding, om vervolgens ‘s avonds helemaal uitgeteld op de bank te ploffen. Dagen vliegen voorbij! Er zitten echt veel te weinig uren in zo’n klusdag. Hoewel meer…
Snack Time
Tussendoortjes… het blijft een puntje waar ik moeite mee heb. Want ik kan nog zo gezond ontbijten, lunchen en avondeten, als ik tussendoor ongezond snaai, dan haalt het allemaal niets uit. En laat ik nou net niet zo goed zijn in het gezond snacken. Ik…
Suikervrije repen
Het houd me bezig, de gezonde tussendoortjes. Want ondanks dat ik nog steeds niet 100% terug ben bij mijn gezonde ik van maanden geleden, ben ik wel steeds beter bezig. Ik heb er deze week een sport van gemaakt om op zoek te gaan naar…
40 Dagen Alcoholvrij
Een challenge die ik de afgelopen twee jaar bewust NIET heb gedaan is een alcoholvrije challenge. Er is namelijk altijd wel een moment waarop een drankje ‘gepast’ is en het dus echt geen optie is om de booze te laten staan. En eigenlijk is de…
Bites We Love
Het is zo moeilijk soms, om al dat lekkers in de supermarkt te laten liggen. Zeker voor mij, het type dat wel gezond wil doen, maar het mezelf het liefst zo gemakkelijk mogelijk maak. Ik ben zo’n type die zich laat verleiden door termen als…
De Perfecte Glutenvrije Chocoladetaart
Mijn challenge voor deze week is het zelf bakken van taarten. Ik ben niet echt een bakprinses namelijk en nu ik een fijne grote keuken heb, vind ik dat ik die dan wel optimaal moet gebruiken. Ik heb ooit wel eens een appeltaart gebakken, maar…
No Excuses
Begin deze week deed ik het sinds lange tijd. Al wekenlang had ik het niet gedaan en misschien zou ik nu wel willen dat ik het nog steeds niet had gedaan. Ik ben op de weegschaal gaan staan! Er is volgens mij helemaal niets of…
Gezonde Tussendoortjes
Na twee weken lang zeuren over mijn slechte gewoontes van de afgelopen tijd, lijkt het wel of ik mijn motivatie heb terug getoverd. Nou ja, eigenlijk is het gewoon mijn challenge van deze week om te stoppen met al dat het-lukt-niet gezeur, en gewoon aan…
