DIY Hardloopmedaille Hanger
Deze week had ik een Do It Yourself challenge. Niet omdat ik knutselen zo leuk vind, dat vind ik namelijk helemaal niet, maar omdat een wel heel bijzonder vriendinnetje een wel heel bijzondere leeftijd heeft bereikt en ook nog eens bezig is met een wel…
Help Mijn Man Is Klusser
Soms komen mijn vriend en ik samen tot een super leuk idee. Zo ook toen we samen op het strand van de Malediven lagen te genieten in de zon. Niets aan ons hoofd en het enige dat we hoefden te doen op een dag was…
Van Bouwval Tot Droomhuis
Het was weken zoeken en daarna maanden wachten, maar afgelopen maandag was het zo ver!! Ik heb de sleutel van mijn nieuwe huis gekregen! Een mega feestelijke gebeurtenis (zonder bubbels voor mij natuurlijk). Maar toen ik de sleutel kreeg wist ik dat er ook een…
Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip: Stop Het Piekeren
Soms word ik gek van mijn eigen gedachten. Juist op de momenten waarop ik eens kan relaxen, slaat mijn brein op hol. Hier hebben vast meer mensen last van en daarom in de Do It Yourself serie Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip tips om het overmatig…
Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip: Dagelijkse Challenge
Dagelijkse challenges, we staan allemaal iedere dag wel voor verschillende uitdagingen. Zaken die je moeilijk vindt, die misschien niet helemaal gaan zoals jij graag zou willen. Het zijn echter van die dingen die met een heel klein beetje meer inspanning een positiever effect op je…
Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip: Blijf Jezelf Verbazen
In de serie Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip zijn we deze week aangekomen bij een punt waar ik deze week zelf tegen aan liep. Het heeft te maken met dat je niet zomaar tegen jezelf moet zeggen dat je iets niet kunt. Ik heb daar soms…
Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip: Sporten
Dinsdag zei ik al in mijn blog over de Nike Training Club app dat ik het moeilijk vind om iets voor een langere periode vol te houden. Een eerste week is meestal prima te doen, maar een tweede wordt al een stuk moeilijker. Ik ben…
Succevol Challengen Zonder Challenge-dip: Het Uitstelgedrag
Uitstellen is geen optie. Ik kan het volgens mij niet vaak genoeg zeggen tegen mezelf en toch blijft het soms misgaan. Uitstelgedrag is namelijk verschrikkelijk zonde en kost veel meer tijd en moeite dan wanneer je gewoon je klus doet. Deze DIY Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip…
Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip: Tevredenheid
Tevredenheid is de nieuwe little black dress. Het is DE nieuwe accessoire van deze zomer. Tevreden zijn is alleen moeilijker dan het lijkt. Daarom staat deze Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip in het teken van tevredenheid. Valse tevredenheid Er is een belangrijk punt dat ik direct…
Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip: Handige Tips Tegen Verleidingen
Bij het weerstaan van een verleiding is er een bepaald principe dat in werking treedt. Je zegt nee tegen iets, waardoor je ja zegt tegen iets anders. Over de werking van dit principe had ik het vorige week al in mijn Do It Yourself blog….
Challengen Zonder Challenge-dip: De Verleiding Weerstaan
Afgelopen zaterdagavond heb ik in de laatste twee kilometer van de We Own The Night een aantal gesprekken met mezelf gevoerd. Dat klinkt nu heel schizofreen, dat is het gelukkig niet. Hardlopers weten denk ik precies waar ik het over heb. Je komt namelijk op…
Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip: uit de sleur
Mensen schrikken soms van het feit dat ik een jaar lang elke week een andere uitdaging aan ga. Voor de meeste is dat een beetje too much, maar ik kan met volle overtuiging zeggen dat het een verslavende werking heeft om jezelf on a weekly…
Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip: groepsdruk
Zoals ik vorige week al schreef in mijn Do It Yourself blog ben jij degene die keuzes maakt. Advies inwinnen van anderen kan altijd, maar jij moet er uiteindelijk zelf mee leven. Je vrienden kunnen roze haar heel leuk vinden bijvoorbeeld, de vraag is dan…
Amsterdamse Shops Voor Een Shopaholic
Een van mijn favoriete vrijetijdsbestedingen is shoppen. Online, offline, het maakt me allemaal niet uit. Maar al te graag laat ik me verleiden tot nieuwe aankopen. Hoewel ik steeds beter ben geworden in het bepalen of ik mijn aankopen ook daadwerkelijk écht nodig heb (dat…
Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip: Keuzes Maken
Wanneer ik in een winkel niet kan kiezen tussen het rode shirtje en het blauwe, neem ik ze gewoon allebei mee. Mits de prijs dit toelaat natuurlijk. Met deze oplossing ga ik mooi een keuzemoment uit de weg. Nou ja, je zou kunnen zeggen dat…
Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip: Eating Healthy
Linzencurry met kip. Doe de linzen in een pan en voeg de kokosmelk toe. Roerbak de ui en kip in een wok en voeg de groene curry toe. Doe daar de linzen en kokosmelk bij en breng aan de kook. Voeg de spinazie in delen…
Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip: Opruimen
Verzamelaars zijn mensen die moeite hebben met het weggooien van spullen. Je hebt vast ooit de beelden wel gezien van huizen waar stapels oude kranten tot het plafond opgestapeld lagen en waar de bewoner zich een weg moest banen om naar de keuken te komen….
Succesvol Challengen Zonder Challenge-Dip: De Sport Challenge
Excuses, daar heeft iedereen last van. In mijn blog van vorige week donderdag vertelde ik hoe je uit een challenge-dip kunt komen. Eén van de belangrijkste manieren is om te stoppen met jezelf voor de gek te houden. Niet morgen, maar vandaag aan de slag….
Succesvol Challengen Zonder Challenge-Dip
Een challenge volhouden. Soms is het makkelijk, maar soms is het moeilijk. Ook weer niet te makkelijk natuurlijk, want anders zou het geen uitdaging zijn. Het is echter wel zo dat de ene uitdaging je beter afgaat dan de andere, maar opgeven is geen optie…
MIJN CHALLENGEJAAR | Het Leven Is Een Feestje
Een weekje rust, noemde ik het maar, als mensen vroegen wat mijn challenge voor deze week was. Eigenlijk was het beter te omschrijven als een weekje afkicken. Omdat Lotte, Nadja en ik nu precies 52 challenges hebben gedaan, besloten we een weekje rust te nemen….
HAPPY BIRTHDAY
Kleine kindjes worden groot en zo gaat dat ook met kleine initiatieven. Het is vandaag precies een jaar geleden dat Lotte, Nadja en ik onze eerste challenge begonnen. Onze site was nog niet eens online, maar alles stond wel klaar voor onze eerste lancering. Op…
