Pittige Tortillasoep Uit Het Ikea Kookboek
Als je aan de Ikea denkt dan denk je aan kanariegeel, meubels, allerlei handige spullen, de koopjeshoek en natuurlijk Zweedse ballen! Niet de meest culinaire hoogstand, maar gelukkig heeft de Ikea meer in haar mars op eetgebied. Ze hebben namelijk verschillende kookboeken uitgegeven, waaronder een…
Inpakken En Wegwezen
Het nieuwe jaar is nog maar net een maand bezig en ik kan nu al één van mijn goede voornemens van mijn lijst afstrepen! Eén van mijn doelen voor 2015 is namelijk om te verhuizen naar een groter huis. Ik heb vijf jaar lang heel…
Opruimen & Verhuizen
Wanneer je gaat verhuizen doe je er verstandig aan om voordat je al je spullen in dozen stopt, hier kritisch naar te kijken. Wat mag blijven en wat moet zeker weten weg? Het is zonde om troep mee te nemen naar je nieuwe huis. Dat…
Trainen Met Een Blessure
De combinatie van een trap, hoge hakken, haast, twee tassen in de handen, een paar fietsen in de gang en een nieuwe bril met leesstukjes erin werd mij twee weken geleden ‘fataal’… Ik was bijzonder snel beneden aan de trap, dat dan weer wel, maar…
Mijn Eerste Tien Kilometer Run
We gaan vandaag even terug in de tijd, want ik wil je graag meenemen naar zondag 10 maart 2013, de dag van de City Pier City loop in Den Haag. Het is de dag waarop ik voor het eerst mee heb gedaan aan een tien kilometer loop….
Conquer The Mud Edition
OORAH! Op 28 maart gaan we met het 52Challenge Strong Viking team de uitdaging aan, goede voornemens zullen worden verzilverd en angsten gaan die dag overwonnen worden! Ik heb er onwijs veel zin in, maar ik weet ook wel enigszins wat me te wachten zal…
Terug Naar Een Normaal Eetpatroon
Drie weken vakantie plus de december feestmaand staan gelijk aan een overdaad van eten en drinken. Ik denk dat ik mijn buikje vanaf 21 november, de dag dat ik op vakantie ging, tot het begin van deze 52Challenge week wel honderd keer rond heb gegeten…
We Run Amsterdam
JONGENS, WE MOGEN WEER! Dat was ongeveer de eerste reactie toen ik een screenshot van het mailtje van Nike in de 52Challenge whatsapp groep gooide. Nike organiseert namelijk net als vorig jaar een te toffe ladiesrun in het donker! In navolging van de We Own…
Hardlopen, Armkracht & Core Stability
Wij doen als 52Challenge team mee aan de zeven kilometer lange Strong Viking Obstacle Run: Mud Edition op 28 maart. Tijd om te gaan trainen! Die zeven kilometer zijn echter geen normale zeven kilometer. Nee, dit zijn kilometers die je nog jaren bij zullen blijven…
Een Stress- en Zeur-Vrije Kerst
De kerst is vaak een tijd waarin mensen last hebben van de welbekende feestdagen-stress. Alles moet leuk en gezellig zijn en al het eten moet ook nog eens lekker smaken. Irritaties en ruzies liggen hierdoor op de loer en het is niet voor niets dat…
Het Kerstdiner Met De Appie App
Elke supermarkt verandert in een waar slagveld rond de kerstdagen en daarom doe je er wijs aan om je boodschappen die je nodig denkt te hebben tijdens de kerst in de week ervoor te kopen. Vlees kun je invriezen en wanneer je de achterste verpakking…
Kom Uit Je Comfort Zone
Het is koud en donker buiten, er ligt weliswaar geen sneeuw, maar de winterdip is er niet minder van! Om niet in een diep zwelgen te vervallen kan het heel motiverend zijn om te beginnen aan je lijst met goede voornemens. Ik heb over die…
Goede Voornemens & Doelen Voor 2015
Wat wil ik in het nieuwe jaar bereiken? Op welke punten wil ik mijn leven verder verbeteren? Wil ik dingen anders doen dan in 2014 of wil ik nieuwe zaken gaan leren? Kortom, wat zijn mijn doelen voor 2015. Daar heb ik deze 52Challenge over…
Nieuwe dingen: scooters, apen en eten
Wanneer je op een tropisch eiland zit aan de andere kant van de wereld, kan het niet anders zijn dan dat je ten volste wilt geniet van de lokale cultuur. Voor mij is die lokale cultuur geheel nieuw en daarom ging ik, net zoals Esther,…
Het Gaat Zoals Het Gaat
Daar zit je dan, opgevouwen in een busje met een chauffeur die óf de beste bestuurder in de wereld is óf de slechtste op weg naar de volgende bestemming op één van de prachtige eilanden van Indonesië. Hoe laat je daar bent, is een raadsel…
Indonesië En Een Dwangneurose
Terwijl de miljoenenstad Jakarta een kleiner puntje op de aardbol wordt en we steeds dichter naar Yogyakarta vliegen, begin ik met het schrijven van mijn achtste 52Challenge blog. Aan de categorie ‘rare’ plekken waar je een blog kunt schrijven, kan ik er in ieder geval…
Pak Die Backpack In!
Als een struisvogel je kop in het zand steken. Doen alsof problemen niet bestaan. Gewoon negeren die dingen. Gaat vanzelf over. Of niet? Nee… Zo werkt dat dus niet in het leven en hierdoor creëer je alleen maar meer stress. Ik word er bijvoorbeeld heel…
De Zevenheuvelenloop
Eén van de mooiste lopen van het jaar door het prachtig herfst landschap van Nijmegen en omgeving. Dat klinkt onwijs goed, bijna zo goed dat je zou vergeten dat deze loop over de beruchte Zevenheuvelen gaat. Zondag moet ik er in ieder geval aan geloven,…
Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip: Stop Het Piekeren
Soms word ik gek van mijn eigen gedachten. Juist op de momenten waarop ik eens kan relaxen, slaat mijn brein op hol. Hier hebben vast meer mensen last van en daarom in de Do It Yourself serie Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip tips om het overmatig…
Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip: Dagelijkse Challenge
Dagelijkse challenges, we staan allemaal iedere dag wel voor verschillende uitdagingen. Zaken die je moeilijk vindt, die misschien niet helemaal gaan zoals jij graag zou willen. Het zijn echter van die dingen die met een heel klein beetje meer inspanning een positiever effect op je…
Strong Viking Obstacle Run: Oorah
Een tijd geleden werd ik door een vriendin meegevraagd om mee te doen aan de Strong Viking Obstacle Run Brother Edition. Niet wetende waarop ik ja zei, zei ik natuurlijk ja. Een uitdaging gaan wij immers niet uit de weg hier bij 52Challenge! De hele…
