Klaar Voor De Start Van Mijn Eerste Halve Marathon
Ergens besef ik het misschien nog niet helemaal, maar zondag moet ik er toch echt aan geloven. Dan is het zover. Dan sta ik aan de start van mijn eerste halve marathon. Niet zomaar een halve marathon! Nee, ik ren mijn eerste halve marathon in…
Wijsheid Komt Met De Jaren
Nou ik heb het gehaald hoor! Het is mij afgelopen maandag gelukt om 30 te worden. Challenge completed zullen we maar zeggen. Veel moeite heb ik er echter niet voor hoeven te doen, want we weten allemaal dat je vanzelf ouder wordt. Daar hoef je…
Eiwitrijke Snack: Easy Flapjacks
Wanneer de nieuwe Women’s Health iedere keer weer op de mat valt, verheug ik me altijd op de recepten die erin staan. Niks dan lekker en gezond eten. Mjam… Dit keer viel mijn oog op de pagina met slimme snacks. Snacks die jezelf makkelijk kunt…
Cryotherapie: Chillen In -110
Oké, daar sta je dan op zaterdagochtend in je sportbh en korte broek op het punt om een vriescel in te stappen. Een vriescel met een temperatuur van -110 graden. Waar ik vorig winter in een bak met ijs ging zitten bij de iceman Wim…
Koolhydraatarme Lunch: Eggs In A Cloud
Ik krijg nooit genoeg van lekker eten en om niet helemaal tonnetje rond te worden, is het noodzakelijk om op zoek te gaan naar ‘gezondere’ alternatieven. Wat smeer je nou op je brood tussen de middag of wat eet je zoal als je juist geen…
Sportkeuring Voor De Halve Van Parijs
De voorbereidingen voor mijn eerste halve marathon zijn in volle gang. Dat mag natuurlijk ook wel, want ik sta volgende maand al aan de start in Parijs! Qua hardlopen lig ik een klein beetje achter op schema, maar dat mag de pret niet drukken. Het…
Je Bent Mooi Zoals Je Bent
Vorige week heb ik vier dagen lang op de Nationale Gezondheidsbeurs gestaan. Ik stond daar op de stand van Dermolin, de specialist op het gebied van hypoallergene huidverzorging voor de meest gevoelige huid. In die vier dagen is mij iets opgevallen waar ik het in dit…
Makkelijke Lunch: Soup In A Jar
Soep tijdens de lunch is heel lekker, maar hoe neem je een bakje soep mee zonder morsen of lekken? I don’t know totdat ik dit recept voorbij zag komen. Natuurlijk kwam ik dit recept weer tegen op de Albert Heijn Facebookpagina en met een paar…
Makkelijke Verse Tomatensoep Met Mascarpone
Wanneer je druk bent, wil het wel eens gebeuren dat het gezond eten er een beetje bij inschiet… Bij mij wil dat wel eens gebeuren wanneer ik druk in mijn hoofd ben. Niets is echter zo lekker als een vers klaargemaakte soep die als eens…
Vol Zelfvertrouwen Het Bikiniseizoen Tegemoet
Over net iets meer dan een maand begint mijn zomervakantie en vlieg ik samen met m’n vriend naar Thailand. Daar gaan we drie weken lang genieten van het land, de cultuur, het eten, de natuur, de mensen, enzovoort. Heerlijk! Ik heb er zoveel zin in…
Snelle Pompoensoep
Soms is het heel verfrissend om even in je koelkast rond te neuzen naar ‘restjes’. Van die boodschappen die je zondag hebt gedaan, maar die je op donderdag nog steeds niet hebt gebruikt. Het zou natuurlijk zonde zijn om deze weg te gooien. Ik bedacht vorige…
Het Aftellen Is Begonnen: Ik Word 30
Over net iets meer dan een maand is het zover: ik word op 27 februari 30 jaar. Poeh, een hele leeftijd! Nu het jaar waarin ik dus 30 wordt is aangebroken, greep deze levensgebeurtenis mij toch een klein beetje naar de keel. Het is zo’n leeftijd…
Gezond En Lekker Dineren: Forel Uit De Oven
Twee weken geleden kwam Esther bij mij eten en wanneer vriendinnen komen eten in het weekend, wil ik graag wat lekkers maken. Wat maak je echter klaar dat wel speciaal is, maar dat tegelijkertijd binnen onze macro’s past? Het Superfood kookboek van Jamie Oliver biedt…
De Halve Marathon Van Parijs
Ineens besefte ik het mij: de dag van mijn eerste halve marathon komt steeds dichterbij. Mijn welverdiende hardlooprust is echt ten einde en nu is het zaak om zo rustig mogelijk op te bouwen. Ik wil natuurlijk niet direct weer mijn schenen irriteren! Anders is…
Koolhydraatarme Wolkenbroodjes
Ik ben wellicht wat late to the party, maar ik heb ze ontdekt hoor! De koolhydraatarme wolkenbroodjes. Dé manier om lekkere smeersels te eten zonder dat je het op een boterham hoeft te smeren. Ik weet niet zeker wie de bedenker ervan is, maar ik…
Squashen: Hard Slaan & Weinig Raken
Tijdens mijn vorige challenge herontdekte ik een sport die ik vroeger heb beoefent. Ik ging de hoogte in en ging klimmen. In het kader van het (her)ontdekken van sporten, ging ik deze week weer de uitdaging aan. Ik heb het deze week wel wat ‘rustiger’ aan…
Mijn Herontdekte Liefde Voor Klimmen
Ik heb niets met hoogtes. Maar echt niet hoor. Deze foto bij mijn blog is dan misschien ook wel een beetje gek. Het lijkt op deze foto namelijk alsof ik aan het klimmen ben. Aan het klimmen op een klimwand. Je weet wel, zo’n hoge….
Familierecept Voor De Lekkerste Oliebollen Ter Wereld
It’s the most wonderful time of the year! Na de kerstdagen kunnen we direct door naar de volgende festiviteit: Oud en Nieuw. De jaarwisseling kun je natuurlijk niet vieren zonder lekkere oliebollen en laat het nou net zo zijn dat mijn vader de lekkerste oliebollen ter…
Mijn Nieuwe Speelgoed: De Fitbit
Al een jaar lang luister ik naar de enthousiaste verhalen van Fitbit-eigenaren. Dat stukje plastic om je pols kan toch verdomde handig zijn. Dan kan ik toch gewoon niet achter blijven? Dus sinds vorige week ben ik ook aan de Fitbit, om precies te zijn…
De Tops en Flops Van 2016
Het klinkt wellicht wat afgezaagd gezien de tijd van het jaar en het feit dat heel de wereld massaal terugkijkt, maar toch doe ik er gezellig aan mee. Ik wil graag even terugkijken op mijn top- en flopmomenten van 2016. Gewoon omdat het kan. Wanneer ik…
Waarom Ik Blij Ben Met Mijn 12 Medailles
Wat zijn ze mooi hé, die twaalf medailles! Zoals ik dinsdag al in mijn blog vertelde, ben ik heel blij dat Esther mij besmet heeft met deze challenge. Esther bedenkt wel eens vaker gekke challenges, die ik ook vaak genoeg aan me voorbij laat gaan….
