De 12e Medaille Van De 12 Medailles
Weet je wat nog leuker is dan een medaille binnenslepen? Je 12e medaille van het jaar binnenslepen! Gister liepen Marijke en ik samen de Bruggenloop in Rotterdam. 15 kilometer door een stad vol met bruggen. En dat hebben onze beentjes wel gevoeld! Of nou ja……
Van 1 Minuut Hardlopen Tot 300 Kilometer In 1 Jaar
Dit jaar heb ik veel asfalt gezien. Ik heb meters gemaakt, kilometers heb ik afgelegd. En dat allemaal op mijn twee benen. Die twee benen die drie jaar geleden al moe werden van traplopen en alleen in beweging kwamen wanneer er ergens gedanst kon worden….
12 Medailles In 12 Maanden | Zevenheuvelenloop Dag & Nacht
Man, man, man, dat was mij het weekend wel. Een hardcore hardloopweekend met de Zevenheuvelennacht op zaterdagavond én de Zevenheuvelenloop op zondag. 22 Kilometer in één weekend en dat zonder goede training en met geïrriteerde schenen. Geen goede combinatie zou je denken. Ik had echter…
Ordinaire Marktkoopvrouw
Sinds een paar maanden ben ik een hoop. Een hoop? Ja echt een heleboel! Ik ben een weddingplanner (mijn mijn eigen bruiloft), ik ben een spender als het gaat om uitgaven voor ons nieuwe huis, ik ben een halfbakken hardloper die slecht traint, maar wel…
De Hardloop Essentials Voor De Zevenheuvelenloop
Komende zaterdagavond loop ik de Zevenheuvelennacht loop en op zondag trotseer ik de Zevenheuvelenloop. Wat neem ik nou allemaal mee naar een weekend in Nijmegen dat volledig in het teken staat van hardlopen? Ik heb alvast alles klaar gelegd voor de komende 22 kilometer! Lange en…
12 Medailles In 12 Maanden | Olympisch Stadionloon
Jawel, jawel, jawel! Ik heb er weer een medaille bij! Afgelopen zondag liep ik samen met Esther de vijf kilometer van de Olympisch Stadionloop. Op ons dooie akker en onderwijl we gezellig aan het kletsen waren, verrasten we onszelf met een eindtijd van net onder…
De Elfde Medaille Van De Twaalf
Al weer ongeveer een jaar geleden bedacht ik mijn 12 medailles in 12 maanden challenge! Dat jaar is voorbij gevlogen. Het is nu alweer november en ik heb gister alweer mijn (ongelofelijk maar waar) elfde medaille binnengesleept! Elf medailles! Dat zijn er een hoop man!…
Hardlopen Met Shin Splints
Een blog over een stom onderwerp schrijven, dat doe ik liever niet. Ik wijd deze blog echter wel aan een stom onderwerp, namelijk een spin splints blessure. Dat is natuurlijk geen leuk en positief onderwerp.. Alles behalve. Qua hardlopen ben ik nu weer even helemaal terug…
Giga Hoogtevrees
Op dit gezellige wandelplaatje hierboven zie je een paar hele stoere vrouwen van een stijle heuvel naar beneden gaan. Misschien lijkt dit geen spannend tafereel, maar als goed kijkt, zie je helemaal bovenaan dat hellinkje een dame in een grijze trui staan. En hoewel het…
Het Oncharmante Aan Stoere Vrouwensporten
Stoere sporten vind ik best wel leuk! Nou ben ik nooit het type geweest dat veel plezier haalt uit ballet of streetdance (no offence voor de fanatiekelingen onder ons!). Je kon mij beter laten crossen door de bossen op een groot paard of lekker mijn…
Yoga Voor Stijve Harken
Mijn vriend en ik zijn een stel stijve harken. Om je even een goed beeld te schetsen: als wij onze benen strekken, kunnen we niet met onze handen de grond aanraken. We komen nog geeneens in de buurt. Redelijk gênant terwijl we verder fit en…
Kili-Training In De Ardennen
Zou je mij een jaartje geleden gevraagd hebben of ik het type ben dat graag wandelt, dan had ik nee gezegd. Ik mag dan wel de Nijmeegse Vierdaagse uitgelopen hebben.. met heel veel plezier deed ik dat de meeste kilometers niet. Laat staan dat ik…
Lekker Rollen Met Een Foamroller
Iedereen die Personal Body Plan volgt, kent ‘em wel. De gevreesde foamroller waar je iedere training mee moet beginnen en moet afsluiten. Voordat ik aan mijn eigen PBP begon had ik nog nooit van een foamroller gehoord en was ik al helemaal niet op de…
12 Medailles In 12 Maanden | De Maliebaanloop
Daar is ‘ie dan toch: medaille nummer acht! Lang verwacht en nu dan eindelijk toch gekregen. Afgelopen zondag liep ik voor de tweede keer de Maliebaanloop in Utrecht. Een kleinschalige loop die qua parcours niet superspannend is. Je loopt namelijk steeds hetzelfde rondje en er staat,…
Medaille 10 | Maliebaanloop
Jeetje! Het is al weer half oktober! Nog even we moeten plannen gaan maken voor de Kerst! Wat best gek is eigenlijk als je naar het overheerlijke weer van gisteren kijkt. De tijd is dit jaar zo vreselijk hard gegaan dat ik soms vergeet wat…
Struggle Of A #Fitgirl: Het Okselkutje
Ik had het in mijn blog van afgelopen dinsdag over het okselkutje en het feit dat ik hier in 2017 niet meer onzeker over wil zijn. Voor mij een heel logisch woord; het okselkutje. Voor velen was het echter een raadsel en daarom wil ik…
Geen Tijd, Geen Spijt!
Afgelopen week las ik wel drie keer een artikeltje waarin stond dat het ‘geen tijd’ hebben voor sport altijd een smoes is. Nou gok ik zomaar dat de auteurs van deze artikelen nog nooit mijn drukke schema van afgelopen tijd hebben geprobeerd, naast een halve…
Een Goede Herfst Hardloop Outfit
Afgelopen zondag werd het me vreselijk duidelijk dat de herfst is begonnen! Het is klaar met de bloedhitte en zomerse zon… afgelopen weekend rende ik door de stromende koude regen over de Utrechtse Singel! Stront chagrijnig kan ik je vertellen. Ikzelf ben namelijk meer een…
12 Medailles In 12 Maanden | Gemiste Medaille
Afgelopen weekend zou ik samen met Esther meedoen aan de Singelloop in Utrecht. Zou meedoen… Je leest het goed, dit is geen raceverslag. Ik heb de loop namelijk overgeslagen en dus een medaille gemist. Hoe dat kwam? Ik kreeg vrijdagmiddag op de terugweg van mijn…
Suppen Aan De Cote d’Azur
.Stand Up Paddle of beter gezegd suppen; het wordt omschreven als fitness op het water. In mijn oren klinkt dat heel erg leuk. Onderwijl je dus aan het sporten bent, kun je ook nog eens van je omgeving genieten én direct aan je kleurtje werken….
Singelloop Utrecht
Wist je dat ik zo’n acht jaar in Utrecht heb gewoond en dat ik in die tijd ook zo nu en dan hardliep. Ik heb zelfs ooit een startbewijs voor de Singelloop aangeschaft, maar durfde toen uiteindelijk toch niet te lopen. Waarom weet ik eigenlijk…
