Alles met een X ervoor is een hit! X-Man, X-Factor, ze worden allemaal cooler door die X. Met een X word je geboren en meestal betekent dat dan dus dat je het goed voor elkaar hebt. Zonder die X was X-Man gewoon een stel mannen zonder superkracht en zonder X zou je ook niet de X-Factor hebben, maar net zo gewoon zijn als ieder ander. Dat is het toch nét niet. Ook ik ben met een X geboren, alleen is mijn X sowieso een stuk minder cool. Mijn X staat namelijk voor X-benen en als je X-benen hebt, dan ben je screwed in het wereldje van de coole X-en.

X-benen zijn zo niet cool

Gezegend sinds mijn geboorte met mijn X dus, en vanaf mijn 17e heb ik zelfs net een beetje extra van dat alles. Mijn benen zwaaiden namelijk altijd al heel ongegeneerd naar buiten als ik rende, maar sinds mijn iets scheef gezette gebroken been op mijn 17e, is die zwaai nog net iets erger geworden. Dat ziet er natuurlijk hilarisch uit voor iedere buitenstaander, maar als je daar als kind niets aan kunt doen, is het dodelijk frustrerend dat je tot in je tienerjaren geïmiteerd wordt met je oncontroleerbare benen.

Wist je dat je X-benen hebt?

Om er voor te zorgen dat dit geen blog vol gezeik wordt, over hoe kut het wel niet is om met X-benen te leven, is het tijd om te stoppen met mijn zelfmedelijden. Sinds vorige week weet ik namelijk dat er iets te doen valt, aan die gekruiste stelten van mij. Dat gebeurde per toeval eigenlijk. Twee weken geleden voelde ik namelijk een hevige steek in mijn knie toen ik wilde gaan zitten. Dat was allereerst natuurlijk al enorm schrikken, want na al dat trainen heb ik uiteraard geen zin in een blessure! Toen op diezelfde plek een dag later een grote blauwe plek prijkte, vertrouwde ik de boel echt niet meer, en besloot ik dat mijn fysio er maar eens naar moest kijken.

Uit een volledige APK van kruisbanden, meniscus en spieren, bleek dat er werkelijk niets mis was met mijn knieën. GELUKKIG MAAR! Ik ben wat hypermobiel in mijn gewrichten, maar dat schijnen veel vrouwen te zijn. Absoluut geen reden tot paniek dus. Toen de fysio mij vroeg om dan als laatste check nog even mijn benen te buigen, kwam het ware probleem naar voren: ik heb X-benen! ‘Of ik dat wist?’ Ja natuurlijk wist ik dat! Die X-benen zorgen dus voor extra belasting van mijn bovenbeen spieren, hetgeen de pijn in mijn knie veroorzaakte. Zo niet cool, die X!

Benen met de X-factor

En hoewel ik dus altijd heb gedacht dat daar niets aan te doen valt, kan ik wel degelijk een beetje bijdragen aan een herintegratie van mijn knieën. Volgens mijn fysio, moet ik mijn knietjes leren dat ze voortaan niet naar binnen moeten trekken, maar gewoon in het midden moeten blijven. Nou klinkt dat simpel, maar daar moet ik dus wel degelijk wat moeite voor doen. Allerlei oefeningen heb ik meegekregen. Van squats tot lunches en kniebuigingen. Iedere dag moet ik nu een sessie aan oefeningen doen.

Spierpijn heb ik er van! Al 7 dagen zelfs! Toch hoor ik bij iedere kniebuiging mijn moeder spreken ‘wie mooi wil zijn moet pijn lijden’. En dat zorgt er wel voor dat ik geen sessie aan oefeningen oversla. Benen met de X-factor krijg je niet vanzelf (althans, niet als je in mijn familie geboren bent). En dus komt daar een hele sessie aan doorzettingsvermogen bij kijken.

Omdat ik deze challenge uiteraard langer vol wil houden dan één week (want wie heeft er nou ooit stunning legs gekregen in één week?), heb ik besloten om er maar gewoon mij eigen 30 day leg challenge van te maken. Daarna doe ik er maar weer gewoon 30 en dan misschien nog wel een keer een sessie van 30. Stukje bij beetje, challenge voor challenge. Hoe dan ook, ik ga niet stoppen voor ik die prachtige benen heb, die ik altijd al wilde. Het zijn baby steps naar de X-factor legs! Maar ik kan niet wachten om die X-benen uit te zwaaien!