Afgelopen week schreven de Running Girls Groningen een leuk stuk over Marijke. Mijn lieve en sportiefste vriendin! Maar wist je dat dit ooit anders was?! Nou klink ik als een enorme roddeltante, maar eigenlijk moet ik zeggen: wist je dat Marijke en ik een paar jaar geleden helemaal niet zo sportief waren? Sterker nog, wij hielden meer van drankjes doen in de stad en de volgende ochtend brak op de bank hangen met gebakken eieren. Een prima levensstijl tijdend je studententijd, maar als je dan na al die jaren lol en feesten ineens ziet dat je tien kilo zwaarder bent dan vóór je het ouderlijk huis verliet, dan is het wel tijd voor een verandering natuurlijk. Dat is dus mijn verhaal!
Bang voor Bootcamp
Als reactie op mijn overdadige leven tijdens mijn studiejaren, ging ik vervolgens diëten, diëten en nog eens diëten. Gelukkig deed ik daarbij twee dingen wel goed. Ik ging namelijk ook hardlopen én ik starte met mijn blog 52Challenge. Hoewel het destijds helemaal niet het plan was om een health blog te maken van 52Challenge en ik nooit de ambitie had om lange afstanden te lopen, zijn we nu enkele jaren later toch op dat punt aanbeland. 52Challenge gaat bijna volledig over gezond leven, goed eten en lekker sporten en komende zondag sta ik aan de start van de Dam tot Dam loop, als training voor mijn eerste halve marathon volgende maand! Say what? Hoe is dat nou zover gekomen?
Dat gezonde gedrag is echt niet van de een op andere dag omgeslagen. Ik heb het geluk dat ik mezelf nu al 3,5 jaar wekelijks uitdaag en dat ik daardoor een hoop nieuwe dingen probeer en ontdek. Daardoor ben ik enorm gegroeid en geworden tot wie ik nu ben: sportief, stabiel gewicht en zelfvertrouwen in het sporten. Want ook dat is niet altijd zo geweest. Sterker nog, ik ben best wel een enorme angsthaas geweest als het aankwam op groepssporten als bootcamp. Ik houd er nou eenmaal niet van om de slechtste te zijn ergens in, en het idee dat er allemaal sterke mensen mee doen aan bootcamp, die allemaal een vele betere conditie hebben dan ik, weerhield me er echt van om het überhaupt te proberen… schijthaas dat ik ben!
Van op de bank zitten heeft nog nooit iemand strakke billen gekregen
Gelukkig heb ik mezelf uiteindelijk toch weten te overtuigen om het eens te proberen. Wie nooit iets probeert, zal ook nooit iets leren toch? En dus ging ik met knikkende knietjes (dat mag gezegd worden) naar mijn eerste training. Maar wat een lol heb ik gehad zeg! Het voelt een beetje alsof je spelenderwijs, in groepsverband gewoon extreem sportief bezig bent. En dat ook nog eens in de natuur. En omdat je dus in groepsverband bent, is het net iets gemakkelijker om jezelf tot het uiterste te laten gaan. Wat dan blijkt, is dat je helemaal niet oplet of er anderen zijn die het beter kunnen. Het behalen van je eigen doelen is namelijk al zwaar genoeg. Maar dan wel het type zwaar dat voldoening geeft! Niet alleen voldoening in spierpijn, wat natuurlijk altijd een fijne bevestiging is dat je iets gedaan hebt, maar ook in spierkracht, fitheid en zelfs in mijn hardloopprestaties! Win win dus!
Kortom, de moraal van dit verhaal is dat je niet moet wachten met het omgooien van je gewoontes. Als je vanavond op de bank hangt met een paar koekjes en denkt ‘morgen ga ik wel sporten’, dan zul je zien dat je morgen weer dezelfde insteek hebt. En overmorgen ook. En dan die dag erna ook weer… van uitstel komt afstel en dat wil je juist niet. Want van op de bank zitten heeft nog nooit iemand een partij billen gekregen waar je u tegen zegt.
Start 2 Bootcamp
Laat mij dus nu jouw inspirator zijn om te starten met sporten. Deze week mogen we namelijk een hele leuke prijs verloten! We mogen namelijk een Start 2 Bootcamp programma van The Bootcamp Club verloten! Begin jij net met bootcampen? Is hardlopen lastig voor jou? Of kom je net terug van een blessure? En wil je geen druk van mega fitte groepsleden, maar medestanders die dezelfde uitdagingen hebben als jij? Dan is het programma Start 2 Bootcamp iets voor jou! Je kunt meedoen via onze Facebook pagina of Instagram!
Wat krijg je?!
- 8 bootcamp trainingen (twee trainingen per week) van minimaal 60 minuten
- Small group trainingen, dus altijd voldoende persoonlijke aandacht
- Voedingsguidelines
- Een vaste groep en vaste bootcamp instructeur
- Extra techniek training
Meer informatie over het Start 2 Bootcamp programma vind je op de site van The Bootcamp Club. Is dit programma iets voor jou? Laat ons dan weten waarom jij graag wilt beginnen met bootcampen!
Esther schrijft blogs over moederschap, gezond eten, sporten en weer zichzelf worden na de bevalling van haar zoontje in 2018. Haar doel voor 2019? Back in shape komen en haar oude niveau op sportgebied weer bereiken.
