Het is al zo vaak geroepen op 52 Challenge, dat ik het bijna niet nog een keer durf te doen: no pain no gain! Zonder pijn ben je niet tot het gaatje gegaan in de sport. Spierpijn is de beloning van je harde werken. Zo veel sporters roepen het… maar wie deze uitspraak ooit bedacht heeft, heeft nog nooit gehockeyd in zijn leven!

Minder soepel dan mijn oma met haar kunstheupen

Het hockeyseizoen is weer begonnen en dat betekent dat ook ik alweer twee keer op de groene grasmat heb gestaan. Afgelopen zondag speelden we op onze club een openingstoernooi van 4 wedstrijden a 30 minuten en op woensdag trainden we weer voor het eerst. Ikzelf doe nog wat rustig aan vanwege m’n blessure en voor het eerst in mijn leven ben ik blij met de pijn in mijn scheen. ‘Bij pijn moet je stoppen’ zei de fysio, dus dat is precies wat ik netjes doe. Ik moet er niet aan denken hoe ik er nu bij had gelopen als ik die pijn in m’n scheen niet had gehad. Voor jullie beeldvorming: ik heb zo’n spierpijn, dat ik al sinds maandag grote moeite heb met het zitten op de wc! En dat is slechts één van de dingen die door de spierpijn vrijwel onmogelijk zijn op het moment.

Niet alleen het zakken door mijn benen geeft me het gevoel dat zelfs mijn 83 jarige oma soepeler in haar kunstheupen is, ook de pijn bij het zitten laat me vraagtekens zetten bij mijn voorliefde voor de hockeysport. Hoe kan het toch dat ieder seizoen weer zo pijnlijk moet beginnen?

Zucht, kreun, steun

Menig vriend van mij, zal het kunnen beamen, aangezien zij mij heel wat jaren meemaken in deze startfase van het seizoen. De andere helft van mijn vrienden hockeyt trouwens zelf ook en weet dus ook maar al te goed hoe pijnlijk het kan zijn. Komende week loop ik waarschijnlijk nog wel krom, zucht ik bij iedere beweging en kreun ik iedere keer als een oud wijf, zodra ik probeer mezelf uit een stoel te hijsen na een kwartiertje stilzitten.

Het kan niet anders dan dat de uitspraak ‘no pain no gain’ is verzonnen door mietjes die nog nooit een hockeystick in hun handen hebben gehouden. Mensen die nog nooit spierpijn hebben gehad in hun schenen, bovenbenen (voor- en achterkant), billen, rug, schouderbladen, armen én handen TEGELIJK! En er is helemaal niets dat je kunt doen om het seizoen spierpijnloos te beginnen, er is niets dat je kunt doen om je spierpijn te slim af te zijn!

Ik wil het nooit meer horen!

De hele zomer jezelf de blessures in lopen, intervallen tot je er bij neervalt en core stabiliteit trainen, I did it all! Zo sterk als ik me voel in mijn hardloopschoenen, zo’n grote kneus voel ik me nu na wat balletjes tikken… Nee, hockey is geen sport voor mietjes! Dus laat mij die verdomde uitspraak nooit meer horen! Tenzij je zelf een hockeyer bent natuurlijk, dán weet je namelijk pas echt wat spierpijn is!