Strong Viking Obstacle run

Als je mij een jaar geleden had verteld dat ik het leuk zou vinden om mee te doen aan een mud run, dan had ik je waarschijnlijk voor gek verklaard. Het is dat Marijke mij een aantal maanden geleden wist te overtuigen om mee te doen aan de Strong Viking Obstacle Run, dat ik heb ervaren hoe super fantastisch zo’n run is. Sindsdien heb ik het virus te pakken en kan ik me niet meer indenken dat ik me zou laten schuwen voor zo iets cools.

Strong Viking 52 Challenge Team

Omdat Marijke en ik zo vreselijk enthousiast zijn geworden na die eerste keer, is een nieuwe hobby ontstaan. Zo ontstond dan ook het idee om met 52 Challenge een team op te richten en de ultieme challenge met z’n allen aan te gaan: de Strong Viking Mud Edition. Ik vind het zo tof dat het is gelukt om van een leuk idee een echt team te realiseren. Inmiddels telt ons team 20 mensen!! Al 18 vrouwen en 2 mannen hebben zich opgegeven. Ennn, we hebben nog een super leuke verrassing: We hebben een sponsor voor shirts! Dat betekent dat er straks een team voor echte challengers zich over deze immense modderbaan beweegt in een super mooi team shirt van Somention!

Voor mij zijn de voorbereidingen al in volle gang.Niet alleen organisatorisch natuurlijk, maar ook in de sportschool ben ik mijn spiertjes aan het voorbereiden. Als er één ding is dat ik heb geleerd namelijk, dan is het wel dat een goede voorbereiding belangrijk is. Je komt er niet met enkel een goede conditie. Althans, je komt misschien wel bij de finish, maar dan niet op een manier zoals je zou willen. De trainingen zijn in volle gang dus.

Omdat ik de afgelopen steeds meer teamgenoten hun zorgen hoor uiten over de run, leek het me goed wat oefeningen te delen die ik doe. Ik train voornamelijk mijn armen en core stability. Die zul je echt nodig hebben namelijk. Je hoeft echt geen bodybuilders armen te hebben, maar ik zou die spiertjes toch echt een beetje voorbereiden. Zonder spierpijn de finish halen gaat sowieso niet gebeuren, maar blessures voorkomen is natuurlijk wel prettig.

Armen trainen

Om mijn conditie een beetje op te krikken ben ik weer aan het hardlopen geslagen. Ik moet zeggen dat het me nog niet heeeeel soepel afgaat, maar dat is meer omdat mijn blessure van vorig jaar me stiekem nog een beetje in de weg zit. Maar zoals ik zei, ga je het niet redden met een goede conditie alleen en daarom train ik mijn armen sinds een paar weken. Dit doe ik door te roeien. Het ziet er misschien knullig uit in de sportschool, maar het zal je verbazen hoeveel het vergt van je armen en schouders. Een goede oefening dus ter voorbereiden.

Daarnaast is mijn nieuwste maatje de kettlebell. Met dit blok ijzer sta ik mezelf al snel zo’n twintig minuten uit te leven. Het zweet biggelt dan echt over mijn voorhoofd! Voor ik de ketllebell had ontdekt, had ik echt geen idee dat het zo intensief was. Ik heb op youtube gezocht naar oefeningen en daar heb ik er een aantal gevonden die ik nu netjes doe. Nu maar hopen dat het zijn vruchten ook echt gaat afwerpen 28 maart 😉

Sluit jij je bij ons aan?

Het duurt nog een maandje en dan gaan we met ons team rennen door de modder. Zoals je zult merken… ik kan niet wachten! Ben je nou na het lezen van mijn blog mega enthousiast geworden, dan kun je je nog steeds aanmelden! Neem even contact met mij op en dan vertel ik je precies hoe je je kunt aansluiten bij ons team! Geloof me… het wordt fantastisch! Dus, sluit jij je ook aan?