Verslaafd Aan Medailles
Als de dag van gister weet ik nog dat ik het zei: volgend jaar ben ik wel even klaar met al die medailles! En nu al, in de derde maand van dit jaar, voel ik de behoefte aan een nieuwe plak. Rennen tussen een menigte,…
De Grote Backpacken Door Azie Paklijst
Jawel, het is ein-de-lijk zover! Ik stap over een paar uur in het vliegtuig naar Azië. Ik kijk al een half jaar uit naar deze reis en ben heel misschien toen ook al begonnen met het klaarleggen van wat spullen. Heel misschien hoor… Wellicht ben…
Semi Paris: Mijn Eerste Halve Marathon
Hoe voel jij je vandaag? Ik loop zelf de hele dag al met een euforisch gevoel rond. Waarom? Omdat ik zondag mijn eerste halve marathon liep in mijn lievelingsstad Parijs. Hoe ik dat vond? In één woord: FANTASTISCH! De weersverwachting was helaas niet opperbest. Er…
Hardlopen Op Het Strand
Omdat ik ben opgegroeid in Limburg, is het strand altijd al iets magisch geweest voor mij. Het was geen plek waar ik zomaar eventjes naar toe kon. Als ik naar zee wilde, dan was het altijd een volledige dag er voor uit trekken, uren reizen……
Nieuwe Gadget: Milestone Pod
Ik ben dol op testen! Of dat nou nieuwe schoenen, kleding of gadgets zijn. Laat mij maar lekker testen. Dat komt omdat ik anders zo gemakkelijk blijf hangen in mijn eigen bekende gewoontes. Wanneer is bijvoorbeeld blij ben met een paar schoenen, koop ik nooit…
Klaar Voor De Start Van Mijn Eerste Halve Marathon
Ergens besef ik het misschien nog niet helemaal, maar zondag moet ik er toch echt aan geloven. Dan is het zover. Dan sta ik aan de start van mijn eerste halve marathon. Niet zomaar een halve marathon! Nee, ik ren mijn eerste halve marathon in…
Wijsheid Komt Met De Jaren
Nou ik heb het gehaald hoor! Het is mij afgelopen maandag gelukt om 30 te worden. Challenge completed zullen we maar zeggen. Veel moeite heb ik er echter niet voor hoeven te doen, want we weten allemaal dat je vanzelf ouder wordt. Daar hoef je…
Daar Boven Op Die Berg
Als ik één ding heb geleerd in die week bovenop de Kilimanjaro dan is het wel dat sommige dingen waar wij ons in het dagelijks leven vreselijk druk om maken, echt niet zo belangrijk zijn als dat we denken. Zo heb ik bijvoorbeeld best een drukke…
Het Snack Alternatief Voor Voorverpakte Snacks
Laatst vertelde ik al dat ik sinds begin januari aan de slag ben met een lifestyle coach. Een coach die mij helpt bij mijn sporten, me regelmatig op de weegschaal zet en aan wie ik alles kan vragen over gezond eten. Dat is fijn, want…
Eiwitrijke Snack: Easy Flapjacks
Wanneer de nieuwe Women’s Health iedere keer weer op de mat valt, verheug ik me altijd op de recepten die erin staan. Niks dan lekker en gezond eten. Mjam… Dit keer viel mijn oog op de pagina met slimme snacks. Snacks die jezelf makkelijk kunt…
Cryotherapie: Chillen In -110
Oké, daar sta je dan op zaterdagochtend in je sportbh en korte broek op het punt om een vriescel in te stappen. Een vriescel met een temperatuur van -110 graden. Waar ik vorig winter in een bak met ijs ging zitten bij de iceman Wim…
Mijn Training Voor De Halve Marathon
Nu ik die gigantische Kilimanjaro van mijn bucketlist heb gestreept, heb ik voor dit jaar eigenlijk nog maar 1 sport-challenge gepland die ik van mijn lijstje wil strepen dit jaar. En dat is de halve marathon. Het jaar is natuurlijk nog maar net begonnen, dus…
Home Made Granola: De Verbeterde Versie!
Iets meer dan een jaar geleden deelde ik een eigen gemaakt granola recept, dat werkelijk zo lekker is, dat je je vingers er bij op zou willen eten. Maar echt, heel lekker! Ik weet niet hoe dat gaat met jou en recepten, maar als ik…
Koolhydraatarme Lunch: Eggs In A Cloud
Ik krijg nooit genoeg van lekker eten en om niet helemaal tonnetje rond te worden, is het noodzakelijk om op zoek te gaan naar ‘gezondere’ alternatieven. Wat smeer je nou op je brood tussen de middag of wat eet je zoal als je juist geen…
Sportkeuring Voor De Halve Van Parijs
De voorbereidingen voor mijn eerste halve marathon zijn in volle gang. Dat mag natuurlijk ook wel, want ik sta volgende maand al aan de start in Parijs! Qua hardlopen lig ik een klein beetje achter op schema, maar dat mag de pret niet drukken. Het…
