Plank Je Slank In 30 Dagen
Je kunt dromen van zo’n enorm strak lichaam als Doutzen. Voor mij geldt echter de harde waarheid… dromen zijn bedrog! Ik zal zo’n lichaam nooit krijgen. Daar kan ik natuurlijk heel moeilijk en dramatisch over doen, maar eigenlijk heb ik het al ‘geaccepteerd’. Ja ik heb…
Ren Verslaafd
Al een tijdje ben ik nu aan het trainen voor de halve marathon van Amsterdam. Ik moet het wel blijven herhalen voor mezelf, want anders geloof ik het zelf niet eens. Ik, die een half jaar geleden nog 101 smoezen verzon om maar niet te…
Havermout Ontbijt Recepten
Een vriendinnetje van mij is sinds een kleine week begonnen met het weglaten van zo veel mogelijk suikers. Zoals verwacht heeft zij het best zwaar en is ze nog veel bezig met de dingen die ze niet mag eten. Logisch ook eigenlijk. Ook ik zag…
6 Tips Voor Het Inpakken Van Je Koffer
Hoe leuk is het om een nieuwe buitenlandse stad te ontdekken? De bestemming hoeft voor mij echt niet ver te zijn, als ze er maar geen Nederlands praten. Dit doe ik het liefst met mijn zus omdat we precies hetzelfde willen doen, hier volgende week…
MIJN CHALLENGEJAAR | Het Leven Is Een Feestje
Een weekje rust, noemde ik het maar, als mensen vroegen wat mijn challenge voor deze week was. Eigenlijk was het beter te omschrijven als een weekje afkicken. Omdat Lotte, Nadja en ik nu precies 52 challenges hebben gedaan, besloten we een weekje rust te nemen….
Trainingsschema 5-10 km
Hoewel ik nog in mijn trainingsschema van 0-5 kilometer zit van Evy, loop ik stiekem toch iets verder sinds deze week. Mijn tempo heb ik dankzij het rustige opbouwen lekker omhoog weten te schroeven, waardoor ik in 35 minuten toch al snel zes kilometer ren…
I AMsterdam
Van oorsprong ben ik geen Amsterdammer. Verre van zelfs. Mijn roots liggen in Limburg, geboren in Venlo, getogen in Panningen. Ik mag mezelf zelfs geen Amsterdamse student noemen. Zeven jaar heb ik namelijk mijn hartje op kunnen halen aan het leuke stadsie Utrecht. Toch wilde…
Squat Groep The Buttbusters
Het is niet altijd makkelijk om een challenge vol te houden. Helemaal wanneer dit een sport challenge is, daar heb ik het een beetje zwaarder mee. De challenge fungeert op zich al als een goede stok achter de deur, maar dan toch kan de luiheid…
Van 0 Naar 5 KM Voor Beginners
Toen wij het idee bedachten om met met 52 Challenge een runningteam op te richten voor We Own The Night, had ik nooit gedacht dat het ons zou lukken om meer dan twintig renners te vinden. Maar OMG, hebben jullie het gezien? Die teller is…
HAPPY BIRTHDAY
Kleine kindjes worden groot en zo gaat dat ook met kleine initiatieven. Het is vandaag precies een jaar geleden dat Lotte, Nadja en ik onze eerste challenge begonnen. Onze site was nog niet eens online, maar alles stond wel klaar voor onze eerste lancering. Op…
Hit It Hard
Mijn vuisten zijn gebald, mijn nagels prikkend in de bal van mijn hand. Woest ben ik en ondanks dat ik nog nooit van mijn leven iemand heb geslagen, voel ik nu mijn handen jeuken. Voor ik het door heb haal ik uit alle macht uit…
Het Wondermiddel Lijnzaad
Ken jij die horrorverhalen van je ouders van vroeger, over hoe zij iedere dag een lepel visolie moesten eten? Gelukkig hoefde ik zelf nooit visolie te eten, maar mijn eigen kleine horror herinnering is lijnzaad. Niet omdat ik vroeger dagelijks lijnzaad moest eten van mijn…
Solliciteren Kun Je Leren
Zoals ik al schreef, is de start van mijn sollicitatie-carrière niet al te vlekkeloos begonnen. Waarschijnlijk maakt iedere beginneling veel fouten, althans ik hoop dat ik niet de enige kneus ben op de jonge arbeidsmarkt. Het voordeel is dat je daarvan ook weer veel kunt…
Gênante Sollicitaties
Iets waar we in ons leven uiteindelijk allemaal mee te maken krijgen – en volgens mij is er niemand die het echt leuk vindt om te doen – is solliciteren. Hoewel het een bezigheid is waarvan je weet dat het MOET, is uitstellen vaak gemakkelijker…
WOTN | Sluit Je Aan Bij Het 52Challenge Runningteam!
In het kader van de goede voornemens hebben wij challengers onze hoofdjes eens bij elkaar gestoken. Al een tijdje hebben wij namelijk een droom… het organiseren van een heus challenge-evenement. Nu zijn wij allemaal wel te paaien voor een lekker rondje rennen. Hoewel de één…
Spierpijn Killers
Vorige week schreef ik al over mijn fanatieke sportweek. Yoga, hardlopen en hockeyen. Ik had al wel wat spierpijn, maar op dit moment, nu ik deze blog schrijf, is de spierpijn vele malen erger. Afgelopen zaterdag gingen mijn huisgenoot en ik namelijk op stropentocht door…
(H)eerlijk Eten Met Gwyneth
Wat zullen we eten vanavond? Het is een vraag die bijna dagelijks door mijzelf beantwoord moet worden. Struinend door de Albert Heijn hoop ik iedere dag opnieuw dat ik vanzelf wel inspiratie krijg voor een smakelijke maaltijd. Helaas is het meestal zo dat ik niet…
Bedenk Je Eigen Challenges
We krijgen redelijk veel vragen van lezers die niet weten hoe ze 52 challenges voor zichzelf moeten bedenken. Iets anders wat we veel horen is “Maar daar ben ik niet iedere dag mee zoet, dus dat is toch niet echt een challenge”. Wat ook heel…
Drie Tips Opweg Naar Een Halve Marathon
Sinds een aantal weken heb ik een nieuw doel in mijn hoofd geplant: ik ga een halve marathon lopen. Een beetje in de trant van “ieder jaar een ander groot doel”. Vorig jaar deed ik de Nijmeegse Vierdaagse en dit jaar een halve marathon. Dit…
Absolute Yoga
Over drie maanden en één dag is het precies tien jaar geleden dat ik een heftig ongeluk heb gehad. Zonder enorm in details te treden, ik ben aangereden door een vrachtwagen. Je kunt je voorstellen dat dit geen kleinigheidje is, en dus heb ik een…
