Eindelijk Onder De 80 Kilo!
Yes! Het is feest in huize Esther! Want sinds deze week heb ik een magische grens bereikt. De weegschaal gaf mij voor het eerst in bijna 2 jaar, het goede nieuws dat ik onder de 80 kg woog. En nou hoor ik een hoop mensen…
1 Jaar Na De Bevalling Nog Steeds 10 KG Zwaarder
Yep! De titel van mijn blog says it all! Over 16 dagen is het precies een jaar geleden dat ik beviel van een prachtige zoon. Het liefste en knapste kind van de wereld uiteraard! Maar daarnaast kreeg ik ook nog iets anders cadeau op 5…
Zwangerschapskilo’s Kwijtraken Met Het Pioppi Dieet
Negen maanden op, negen maanden af. Dat is wat ze zeggen over ontzwangeren. Grappig eigenlijk dat zo veel vrouwen denken dat, zodra je bevallen bent, dat lichaam ook weer vrij snel terug is in zijn oude shape. Ik dacht dat ook… maar boy was I…
Ontzwangeren | Pioppi Dieet
Had je twee weken geleden nog tegen mij gezegd dat ik ooit een dieet zou gaan volgen, dan had ik je keihard uitgelachen. Diëten werken niet! Nou ja, heel even dan, maar zodra je klaar bent met dat dieet en je normale eetgewoontes weer oppakt,…
Ontzwangeren… Gaat Het Ooit Nog Goedkomen?
Zwangerschap is maar gek. Op het moment dat je weet dat er een baby in je buik groeit, kun je niet wachten tot die buik echt dikker wordt, zodat iedereen kan zien dat je zwanger bent. Wanneer je tegen het einde van die zwangerschap bent,…
De Struggle Met Het Vakantieritme
Drie weken lang vakantie staat voor mij gelijk aan drie weken lang eten wat je wil, wanneer je wil. Heerlijk! Voor mij mag het altijd vakantie zijn. Ik ben in drie weken tijd maar anderhalve kilo aangekomen waarmee ik gewoon weer op een mooie 75…
Zonder Dertigers Kilo’s 2018 Beginnen
Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar 2018 is voor mij echt fantastisch begonnen. Omringd door lieve mensen heb ik een heerlijke avond en nacht gehad tijdens Oud & Nieuw. Wij waren op een diner/feestje in een restaurant in Frankfurt. Geheel in de…
Handige Tools Om Goede Voornemens Te Laten Slagen
Goede voornemens. Je wilt er iets mee. Of niet. Dat kan natuurlijk ook, maar dan kun je misschien beter nu wegklikken. Ik wil het namelijk in deze blog hebben over handige tools die je kunt inzetten bij het behalen van je doelen. Ik geloof er…
Doelen Behalen | Zo Houd Je De Focus
Ken je dat, je bent lekker bezig met het behalen van je doel en ineens merk je dat je aandacht verslapt. Ik heb een mooi voorbeeld hiervan: mezelf. Begin oktober kwam ik er achter dat ik sinds mijn dertigste verjaardag wat extra kilo’s had verzamelt….
Ik Wil Die Dertigers Kilo’s Kwijt Deel 3
In mijn blog van 12 oktober schreef ik dat ik van mijn dertigers kilo’s af wil. Die stofwisseling van mij is toch niet meer wat het vroeger was. Waar ik voorheen alles kon eten wat los en vast zit, plakt dat tegenwoordig direct allemaal vast…
Zit Onzekerheid Tussen Je Oren?
Sinds ik in een echt grote mensenhuis woon, met echte ruimte voor rotzooi, krijg ik van mijn ouders met regelmaat wat dozen met mijn eigen rotzooi van vroeger. Leuk om weer door te spitten natuurlijk. In die dozen zaten ook wat van mijn oude fotoalbums….
Ik Wil Die Dertigers Kilo’s Kwijt Deel 2
Vorige week plaatste ik een blog over mijn dertigers kilo’s en dat ik daar graag vanaf wil. Sinds ik in februari dertig ben geworden, merk ik namelijk dat mijn spijsvertering is verandert en dat ik niet langer ongelimiteerd alles in m’n mond kan stoppen. Het…
Ik Wil Van Die Dertigers Kilo’s Af
Poeh, ik ben inmiddels al een tijdje dertig en alles wat men altijd tegen mij zei over een langzaam wordende stofwisseling is waar gebleken. Elk pondje komt door het mondje is nu ineens een gezegde dat ook op mij van toepassing is. Voordat ik hierover…
Fitgirl Met Vet Zonder Spieren
Als het even kan probeer ik echt gezond te eten. In mijn ogen is dat geen extreem healthy dieet, maar mensen in mijn omgeving denken daar toch vaak anders over. Hoe vaak ik al een zogenaamde ‘fitgirl’ ben genoemd, kan ik niet eens meer op…
Fatburning Update
Tijd voor een klein vreugdedansje is het wel! Vorige week mocht ik namelijk weer op de weegschaal in mijn sportschool. Zoals ik 2 weken geleden al schreef, zag ik daar enorm tegenop. Want ondanks dat ik weer helemaal normaal leefde in Nederland, na 3 weken…
Eeuwige Strijd Tegen Het Vet
Weet je wat ik nou echt oneerlijk vind? Dat sommige mensen echt alles kunnen eten wat ze maar willen zonder ook maar één gram aan te komen, terwijl ik al dik word van het kijken naar een blokje chocolade. Hoe het komt? Geen idee! Maar…
Project Overgewicht: Nieuw Plan
Het klinkt heel gek om nog steeds over ‘mijn overgewicht’ te praten, want van overgewicht is eigenlijk al weken geen spraken meer. Mijn BMI is zelfs hartstikke keurig! Maar goed, mijn tour naar een gezondere ik begon in januari natuurlijk wel met overgewicht. En dus…
Mijn Overgewicht Update
Een ruime maand geleden schreef ik een blog over een pijnlijk onderwerp. Mijn gewicht! Nou weten de mensen die mij kennen dat mijn gewicht altijd al een dingetje is geweest. Ik kan me eigenlijk geen leeftijd herinneren waarop ik niet bezig was met aankomen en afvallen….
Een Half Jaar Personal Body Plan
Het is alweer een half jaar geleden dat ik het helemaal zat was en de knop om moest. Na een zware periode waarin ik alles behalve lekker in mijn vel zat, heb ik de knoop doorgehakt en me ingeschreven voor Personal Body Plan. De resultaten…
Een Perfecte Week
Het voelde als bedrog! Een keertje heb ik afgelopen maand mijn training overgeslagen en mijn voeding gelaten voor wat het was. Dat was de dag van Lottes bruiloft, want dat vond ik een dag waarop ik even niet bezig hoefde te zijn met mijn Personal Body…
Beheers Jezelf!
Once you see the results, it becomes an addiction. Die uitspraak kan niet méér waar zijn, dan wanneer het over mij gaat! Ik ben enorm gevoelig voor resultaat. Resultaat gedreven zelfs! Want, zoals ik vorige week al schreef, als er geen resultaat te boeken valt,…
