Hydrateren Kun Je Leren
Het is nog niet eens mega lang geleden dat ik geblesseerd was. Volgens mij ben ik nu net iets meer dan een jaar blessurevrij. Ik kan me nog herinneren dat ik vorig jaar, net na afloop van de Rotterdam Marathon, een mierzerig rondje ging lopen…
40 Dagen Zonder Alcohol
Ik pas! Dat riep ik heel hard, inmiddels al weer 45 dagen geleden. Want 40 dagen zonder alcohol zou een makkie worden voor mij. Dat zou ik wel eens even laten zien. Ik schaal mezelf namelijk echt niet onder de alcoholisten en ik wilde mezelf…
40 Dagen Alcoholvrij
Een challenge die ik de afgelopen twee jaar bewust NIET heb gedaan is een alcoholvrije challenge. Er is namelijk altijd wel een moment waarop een drankje ‘gepast’ is en het dus echt geen optie is om de booze te laten staan. En eigenlijk is de…
Gemeentepils
Nederlanders weten wel raad met water, we weten het bijvoorbeeld keer op keer te bedwingen. Praktisch de hele provincie Flevoland was er anders niet geweest en dankzij de Deltawerken hebben de Zeeuwen nog steeds droge voeten. Waar veel Nederlanders het echter moeilijk mee hebben, is…
Alcoholvrij Begin van het Jaar
Toen ik deze uitdaging op papier schreef in week 14 voelde ik me wel een klein alcoholistje, maar eerlijkheid gebiedt: het was wel even nodig. Rond de feestdagen lag mijn alcoholconsumptie namelijk hoger dan normaal. Een gezellig etentje hier met een glas rood erbij en…
