1 Jaar Na De Bevalling Nog Steeds 10 KG Zwaarder
Yep! De titel van mijn blog says it all! Over 16 dagen is het precies een jaar geleden dat ik beviel van een prachtige zoon. Het liefste en knapste kind van de wereld uiteraard! Maar daarnaast kreeg ik ook nog iets anders cadeau op 5…
Zit Onzekerheid Tussen Je Oren?
Sinds ik in een echt grote mensenhuis woon, met echte ruimte voor rotzooi, krijg ik van mijn ouders met regelmaat wat dozen met mijn eigen rotzooi van vroeger. Leuk om weer door te spitten natuurlijk. In die dozen zaten ook wat van mijn oude fotoalbums….
Het Snack Alternatief Voor Voorverpakte Snacks
Laatst vertelde ik al dat ik sinds begin januari aan de slag ben met een lifestyle coach. Een coach die mij helpt bij mijn sporten, me regelmatig op de weegschaal zet en aan wie ik alles kan vragen over gezond eten. Dat is fijn, want…
American Pie In (bijna) 20 Minuten
Als het even kan, probeer ik toch wel gezond te eten. Na een dag werken en de hond uitlaten sta ik dan vaak nog redelijk laat te koken. Omdat ik uiteraard geen zin heb om dan nog uren in de keuken te staan, zijn onze…
Carrot Cake Brood Om Je Vingers Bij Af Te Likken
Vorige week deelde ik een van mijn favoriete gezonde snacks met je: bananenbrood. Maar er is nog een home made snack die ik eigenlijk nog veel lekkerder vind… Carrot Cake Brood! Dit recept is echt om je vingers bij af te likken en dat kan…
Popcorn: The Healthy Snack!
Je zou het misschien niet zeggen, maar ik ben een snoepkont! Niet een van de ‘af en toe een koekje’ soort snoepkont. Nee doe mij maar gewoon hele stukken chocolade op een avond. Nom nom nom! Als je mij mijn gang laat gaan en mijn…
Het Suikervrije Tussendoortje
Verbouwen is gekkenwerk! Zo veel is mij wel duidelijk geworden. Een dag lang ploeteren in je stoffige oude kleding, om vervolgens ‘s avonds helemaal uitgeteld op de bank te ploffen. Dagen vliegen voorbij! Er zitten echt veel te weinig uren in zo’n klusdag. Hoewel meer…
Suikervrije repen
Het houd me bezig, de gezonde tussendoortjes. Want ondanks dat ik nog steeds niet 100% terug ben bij mijn gezonde ik van maanden geleden, ben ik wel steeds beter bezig. Ik heb er deze week een sport van gemaakt om op zoek te gaan naar…
Bietensoep Vitaminenboost Op Snotterige Herfstdagen
De herfst vind ik maar stom. Want oh wat is het al koud buiten! En mega vroeg donker! Ten eerste heb ik geen idee welke jas ik moet aantrekken en hoeveel lagen ik überhaupt moet dragen om het niet te koud te hebben en vooral…
Een Weekje à La Rens
Het begint een beetje mijn ding te worden inmiddels, het ‘kijken kijken maar niet koken’ spelletje dat gaande is tussen mij en mijn kookboeken. Afgelopen week vertelde ik je al hoe dol ik ben op van die prachtige kookboeken met nog mooiere foto’s. Vaak maakt…
De Ontbijtcake Van Rens Kroes
Kookboeken zijn wat mij betreft leuk voor de heb. Ik heb er een plank vol van in mijn boekenkast en dan mag jij raden hoe vaak ik ze daadwerkelijk gebruik… precies: NOOIT! Toch blijf ik erin trappen. Die echte mooie boeken, vol met heerlijke recepten…
Nee Is Nee
Nee! Het lijkt misschien een gemakkelijk woord, toch denk ik dat het een van de meest vermeden woorden ooit is. Het zijn toch echt maar drie letters, die niet eens moeilijk uit te spreken zijn, maar toch rolt er nog veel te vaak een tweeletterwoord…
Aan Alle Non-Quinoakutten
Het kan zijn dat ik me vergis hoor, maar is het niet 2014? De tijd waarin mensen inmiddels weten dat roken en drinken slecht voor je is? De tijd waarin we voeding uit pakjes langzaam beginnen te boycotten omdat we snappen dat we vol worden…
Het Wondermiddel Lijnzaad
Ken jij die horrorverhalen van je ouders van vroeger, over hoe zij iedere dag een lepel visolie moesten eten? Gelukkig hoefde ik zelf nooit visolie te eten, maar mijn eigen kleine horror herinnering is lijnzaad. Niet omdat ik vroeger dagelijks lijnzaad moest eten van mijn…
7 Groene Smoothie Recepten
Afgelopen week kreeg ik de vraag of ik niet nog wat meer groene smoothie recepten kon delen. Schijnbaar heb ik toch een aantal mensen kunnen overtuigen met mijn groene smoothie blog en mijn eerdere recept… Ikzelf ben nog steeds een dagelijkse drinker van deze groene…
Mijn Favo Groene Smoothie
Een tijdje geleden kwam ik er voor het eerst mee in aanraking door een oud collega van mij. Laat ik niet liegen… ik denk dat het zo’n driekwart jaar geleden is. Maar goed, mijn collega dronk tijdens de lunch altijd een donkergroene smurrie die eruit…
