Het Snack Alternatief Voor Voorverpakte Snacks
Laatst vertelde ik al dat ik sinds begin januari aan de slag ben met een lifestyle coach. Een coach die mij helpt bij mijn sporten, me regelmatig op de weegschaal zet en aan wie ik alles kan vragen over gezond eten. Dat is fijn, want…
Het Suikervrije Tussendoortje
Verbouwen is gekkenwerk! Zo veel is mij wel duidelijk geworden. Een dag lang ploeteren in je stoffige oude kleding, om vervolgens ‘s avonds helemaal uitgeteld op de bank te ploffen. Dagen vliegen voorbij! Er zitten echt veel te weinig uren in zo’n klusdag. Hoewel meer…
Snack Time
Tussendoortjes… het blijft een puntje waar ik moeite mee heb. Want ik kan nog zo gezond ontbijten, lunchen en avondeten, als ik tussendoor ongezond snaai, dan haalt het allemaal niets uit. En laat ik nou net niet zo goed zijn in het gezond snacken. Ik…
