Geef Jezelf Eens Een Royal Treatment
Deze week kwam ik tot de ontdekking dat ik alweer een hele tijd geen ik-verwen-mezelf-moment heb gepakt, oftewel een royal treatment. Ook al heb ik een drukke agenda, dit zou mij hierin niet moeten tegenhouden. Het moment voor jezelf waar ik het hier over heb,…
Daar Boven Op Die Berg
Als ik één ding heb geleerd in die week bovenop de Kilimanjaro dan is het wel dat sommige dingen waar wij ons in het dagelijks leven vreselijk druk om maken, echt niet zo belangrijk zijn als dat we denken. Zo heb ik bijvoorbeeld best een drukke…
Dit Is Wat Je Moet Weten Over Een Obstacle Run
Ondanks het feit dat ik natuurlijk dinsdag al vertelde over hoe vet de Strong Viking was, wil ik er toch graag nog even iets over kwijt. Er zijn namelijk dingen die ze je niet van tevoren vertellen en waar ik het zelf volgens mij ook…
Mindfulness Cursus
Ik kan het bijna niet geloven! Dat ik nu voor de derde keer aan mijn eerste challenge ben begonnen. Mijn derde challengejaar is nu officieel van start gegaan en wat heb ik zin in het komende jaar! Komend jaar gaan er voor mij namelijk echt…
Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip: Stop Het Piekeren
Soms word ik gek van mijn eigen gedachten. Juist op de momenten waarop ik eens kan relaxen, slaat mijn brein op hol. Hier hebben vast meer mensen last van en daarom in de Do It Yourself serie Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip tips om het overmatig…
Mindfulness
Al zeven jaar lang heb ik op hetzelfde weekend in het jaar een afspraak met vriendinnen. Het laatste weekend van juni is voor ons al zeven jaar lang ons festival-weekend in Zeeland. Concert at Sea! Het is, na mijn verjaardag, het eerste wat ik in…
