Nieuwe Hardloopuitdaging Completed
Wow! Het is alweer 11 maanden geleden dat ik schreef over mijn ‘nieuwe’ hardloopuitdaging. Inmiddels is er een hoop gebeurd en bijzonder weinig geschreven. Tijd dus voor een eerlijke update hoe het nu met die uitdaging is. Om maar direct lekker niet concreet te zijn:…
Squashen: Hard Slaan & Weinig Raken
Tijdens mijn vorige challenge herontdekte ik een sport die ik vroeger heb beoefent. Ik ging de hoogte in en ging klimmen. In het kader van het (her)ontdekken van sporten, ging ik deze week weer de uitdaging aan. Ik heb het deze week wel wat ‘rustiger’ aan…
Mijn Nieuwe Speelgoed: De Fitbit
Al een jaar lang luister ik naar de enthousiaste verhalen van Fitbit-eigenaren. Dat stukje plastic om je pols kan toch verdomde handig zijn. Dan kan ik toch gewoon niet achter blijven? Dus sinds vorige week ben ik ook aan de Fitbit, om precies te zijn…
Strak Schema
Geen woorden maar daden! Dat is de juiste instelling toch? Vorige week zeurde ik immers nog over mijn ontbrekende motivatie om te sporten en de grote hardloop events die stiekem toch wel dichterbij komen. Nou had ik twee opties: de handdoek in de ring gooien…
My Killerbody Motivation
Een paar weken terug viel het boek van Fajah ‘My Killerbody Motivation’ bij mij op de mat. Ik was alweer vergeten dat ik het besteld had in pre order op Bol.com volledig uit nieuwsgierigheid. Ik volg Fajah al een tijdje op Instagram en was nou…
Hardlopen Is Stom
Er moet me iets van het hart. Iets waar ik de afgelopen vier weken last van heb. Het begon op het moment dat ik mijn eerste vijf kilometer trail run liep na een verplichte rustperiode van twee maanden vanwege een bovenbeenblessure. Tijdens die run bekroop…
Personal Body Plan Week 8
De tijd vliegt voorbij! Waar Esther deze week haar eerste weegmoment had, mocht ik voor de tweede keer op de weegschaal staan en mezelf opmeten. Hoe dichterbij dit moment komt, hoe meer ik gemotiveerd ben merk ik. Zo ging dat vorige maand en zo dacht…
Inspirerende Instagram Accounts
Facebook move over, Instagram is here! Ik mag graag een fotootje plaatsen van het één of ander, maar ik kijk ook net zo lief bij andere mensen. Ideeën voor het eten, de nodige motivatie om te gaan sporten of even wegdromen bij die mooie kleding. Alles…
Liefde Begint Bij Jezelf
Motivatie, het is een woord dat ik de afgelopen weken heb weggewimpeld alsof het niets was. Dat kwam omdat het bij mij op dit moment ook even helemaal niets is. Ik heb geen motivatie om gezond te eten, ik mis de motivatie om te sporten,…
De Ideale Playlist Voor Hardlopers
Zondag is het zover. Dan start om 12:40 uur de City Pier City tien kilometer loop in Den Haag. Vorig jaar liep ik voor het eerst mee en dat heb ik geweten… Ik had überhaupt nog nooit een tien kilometer gelopen en het was die…
1000 Woorden Per Dag
Al eerder vertelde ik dat ik een boek aan het schrijven ben. Zolang ik me kan herinneren, roep ik dat ik schrijver wil worden. In mijn kinderlijke beleving betekende dat, dat ik boeken zou schrijven. Inmiddels ben ik ouder en ben ik daadwerkelijk schrijver geworden….
