Nooit Meer No Pain No Gain
Het is al zo vaak geroepen op 52 Challenge, dat ik het bijna niet nog een keer durf te doen: no pain no gain! Zonder pijn ben je niet tot het gaatje gegaan in de sport. Spierpijn is de beloning van je harde werken. Zo…
30 Day Ab Challenge – The End Result
Vroeger had ik altijd al last van een gewoon platte buik en wat ik ook deed, ik kreeg nooit blokjes. Ik heb alles geprobeerd. Fietsen, hardlopen, zwemmen en zelfs een keer de hulp van Doutzen Kroes ingeschakeld. Niets leek te helpen. Weet je wat dat…
Spierpijn Killers
Vorige week schreef ik al over mijn fanatieke sportweek. Yoga, hardlopen en hockeyen. Ik had al wel wat spierpijn, maar op dit moment, nu ik deze blog schrijf, is de spierpijn vele malen erger. Afgelopen zaterdag gingen mijn huisgenoot en ik namelijk op stropentocht door…
