30 Dagen Fitness Challenge
Wie mijn blogs met regelmaat leest, weet dat ik een hele tijd mega fanatiek ben geweest met Personal Body Plan. Om daarmee te starten, was echt een van de beste beslissingen van vorig jaar. Het heeft me geholpen om me weer fitter, slanker en sterker…
The 30 Day Arm Challenge
Kipfilets, de bingo-arm, armflappen en de Juliana-arm. Bijna alle vrouwen weten nu waar ik het over heb. Ik heb het over het stuk arm dat ongecontroleerd in beweging komt wanneer je naar iemand zwaait. Hallo en goedemiddag. De stukken arm zwaaien je om de oren…
