Vier Dingen Die Gebeuren Zodra Je Moeder Bent (Of Je Nou Wilt Of Niet)
Ik hoor erbij, de club van kersverse moeders! En hoewel die titel me nog steeds wat gek in de oren klinkt, ben ik een echte moeder net als ieder ander die een pasgeborenen heeft. Ik probeer van alles, google me helemaal suf, blader voor iedere…
Meer Energie | Weer Slapen Als Een Roosje
Er zijn maar weinig dingen waar ik zo gelukkig van wordt als een goede nachtrust. Maar er zijn ook maar weinig dingen waar ik nog chagrijniger van wordt, dan een slechte nachtrust. You get the message, ik ben iemand die het vooral goed doet op…
Ontspannen Met Slaapyoga
Ontspannen voor het slapengaan zodat je lekker rustig inslaapt en vervolgens ook doorslaapt. Het lijkt voor mij een kunst en laat mij de kunst van het ontspannen nou net niet helemaal onder de knie hebben. Hoe dan vraag je jezelf af? Je gaat toch gewoon…
Elke Dag Een Vraag
Het is niet voor het eerst dat ik een blog schrijf over slapen. Niet kunnen slapen, niet vroeg naar bed kunnen, snoozen, hoe dan ook… jullie weten het al lang! Ik ben een dramatische slaper. Maar… misschien mag ik inmiddels wel zeggen ‘WAS’ een dramatische…
Slaap Kindje Slaap
Vroeg naar bed gaan lijkt zo simpel. Het enige dat je er eigenlijk voor hoeft te doen, is de tijd in de gaten te houden. Het gaat echter bij mij, en bij vele anderen, niet zoals het zou moeten. Elke dag blijf ik mezelf voor…
Slapeloze Nachten
Heel vaak heb ik van die nachten dat ik uren naar het plafond lig te staren, denkend aan van alles. Jaren geleden heb ik oefeningen gekregen om gemakkelijker in slaap te vallen, die ik nog met regelmaat uitprobeer. Dat gaat ongeveer zo: Ik ga liggen…
Rise and Shine
De eerste mens die géén hekel heeft aan de wekker, moet ik nog ontmoeten. De eerste wekker die je vriendelijk wekt ook trouwens (nee ik heb dus duidelijk geen wake up light). De enige manier waarop het wakker worden enigszins aangenaam is voor mij, is…
Kinderbedtijd
We slapen ongeveer een derde van ons leven. Dat is veel! Ik heb me deze week verdiept in de materie ‘slaap’. Waarom slapen mensen eigenlijk? Voor die vraag is nog steeds geen logisch antwoord gevonden. Toch is het belangrijk! We kunnen niet zonder slaap. Het…
