Zo Word Je Een Ochtendmens
Het is eigenlijk heel simpel om een ochtendmens te worden. Je hoeft er maar twee dingen voor te doen: zet je wekker en stap uit bed. Moeilijk is het niet, maar waarom vinden we dat allemaal dan wel zo vreselijk zwaar? Het grote geheim zit hem…
Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip: Dagelijkse Challenge
Dagelijkse challenges, we staan allemaal iedere dag wel voor verschillende uitdagingen. Zaken die je moeilijk vindt, die misschien niet helemaal gaan zoals jij graag zou willen. Het zijn echter van die dingen die met een heel klein beetje meer inspanning een positiever effect op je…
Slaap Kindje Slaap
Vroeg naar bed gaan lijkt zo simpel. Het enige dat je er eigenlijk voor hoeft te doen, is de tijd in de gaten te houden. Het gaat echter bij mij, en bij vele anderen, niet zoals het zou moeten. Elke dag blijf ik mezelf voor…
De Ochtendmens
Misschien moet ik er gewoon voor uitkomen aan het begin van deze blog: ik ben gewoon geen ochtendmens. Het is niet dat ik eindeloos snooze, want als de wekker gaat, kan ik wel direct mijn bed uitstappen. Bovendien verslaap ik me praktisch nooit, in heel…
101 Redenen om Niet te Sporten
Héél soms schiet het naar mijn bol. Dan haal ik me ineens in mijn hoofd dat ik vóór werktijd wel kan hardlopen. Alles bereid ik dan voor, ik zet de wekker, hardloopkleding wordt alvast uit de kast getrokken en ik ga op tijd naar bed…
Rise and Shine
De eerste mens die géén hekel heeft aan de wekker, moet ik nog ontmoeten. De eerste wekker die je vriendelijk wekt ook trouwens (nee ik heb dus duidelijk geen wake up light). De enige manier waarop het wakker worden enigszins aangenaam is voor mij, is…
